国営みちのく杜の湖畔公園・
「四季・月例ノルディックウォーキング体験会」
「みちのく公園」の魅力にせまり、四季折々の自然を肌に感じながらのノルディックウォーキングです
酷暑が予想される７月と８月をのぞいての各月、日程を組んでみました。
会場については、変更することがありますので、ご確認ください！
「みちのく公園」南地区ゲート付近に表示されてい
期間は２０２１年４月１１日～２０２２年３月２０日（第１・第３日曜日）
（7月・8月はのぞく）
| 時 間 | １１：００～１３：００ | |
| 内 容 | ①３０分程度のミニ体験会（無料） | ポールをつけて歩く体験 |
| ②月例NW体験会（３００円） | 時間に応じて園内をNW | |
| 会 場 | 多目的ホール・ふるふる前 | 南地区ゲートで確認を！ |
主 催： 国営みちのく杜の湖畔公園
共 催 : みちのくノルディックウォーキングネットワーク（MN-net）
後 援： NPO法人日本ノルディックフィットネス協会（JNFA）
2022年１月９日（日）のノルディックウォーキング体験会の様子です。 雪景色の中で、思い切りノルディックウォーキング！
いよいよ冬です！
「四季・月例ノルディックウォーキング体験会」
申し込みはいりません。自由にご参加ください！
全身運動といわれ、フィンランド生まれのノルディックウォーキングをぜひ体験してみてください。多目的ホール「ふるふる」前にお越しください。
11:00～11:30 ミニ体験会（ポールをつけてノルディックウォーキング体験）
11:30～13:00 ＮＷ体験会（NW実技指導、公園内をノルディックウォーキング）
| ■季節の花や景色（クリスマスローズ、かまくら） | ||
| １月２３日（日） | ||
| ２月６日（日） | ２月２０日（日） | |
| ３月６日（日） | ３月２０日（日） | |
「ふるふるの前」ノルディックウォーキング受付準備中！
ジュニアグループは、ポールを使ってスキップしたり！楽しそう！
ジュニアグループ、ポールに慣れて上手になりました。 「こんなに褒められるの、初めて！」ですって！
コスモス畑～～～～！
かつらの木の下で、綿あめの香りに包まれて、休憩！
ポールをつけて
ノルディックウォーキング！
体験してみて！！！
キートス！ありがとう！
■外出自粛の長期化により運動不足になっている方にこそ、
ノルディックウォーキングをおすすめします。
■ノルディックウォーキングは、2本のポール使ったスポーツです。
■四季の移ろう「みちのく公園」でのノルディックウォーキングを
お楽しみください！！！
■開催時の様子は、日付と合わせてfacebookをご覧ください
■熱中症対策では水分補給が必須です。必ず持参してください。
☆ 参加予約は不要です。
☆ 無料レンタルポールをご利用いただけます。
☆指導はJNFA公認インストラクター（MN-net会員）
☆雨天中止
☆保険には加入しておりません、ご了承ください。
☆MN-net会員は自由参加です。
＜担当者スケジュール＞
10:20 みちのく公園管理センター集合
10:25～11:00 事前打合せ、移動、ブース設置
11:00～11:30 ミニ体験会（来園者に簡単な体験をしてもらう）
11:30～13:00 ＮＷ体験会（実技指導、公園内をＮＷ）
13:00～13:30 後片付け
以下は終了しました！
| ■季節の花や景色（コスモス、コキア） | ||
| ・・終了・・ | ||
|
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・・中止・・ | |
| ・・終了・・ | ||
| ・・終了・・ | ||
| ・・終了・・ | 多目的ホール「ふるふる」 | |
| ・・終了・・ | 多目的ホール「ふるふる」 | |
| ・・終了・・ | 多目的ホール「ふるふる」 | |
| ・・終了・・ | 多目的ホール「ふるふる」 | |
| ・・終了・・ | 多目的ホール「ふるふる」 | |
※9月19日と20日には、MN-net 特別企画ノルロゲ同時開催！終了しました 
| 2021年■季節の花や景色（桜、菜の花、ポピー） | ||
| ４月１１日(日) | ４月２５日（日） | 多目的ホール「ふるふる」 |
| ５月９日（日） | 湖畔の広場 | |
| ６月６日（日） | ６月１３日（日） | 湖畔の広場 |
＜イベントNW＞ ５月のNW体験会の会場は「湖畔の広場」です
アウトドアパーク2日間 ５月２９日（土）、３０日（日）
＜※７月、８月は休会となります＞
