ノルディックウォーキング体験会
～ポールを使ったウォーキングで誰でも簡単、有酸素運動！～
ノルディックウォーキングは、年齢や体力に関係なく誰でも楽しめるスポーツです。
２本のポールを使って腕や上半身も動かすので全身運動になります。
足腰への負担も軽減されるため、楽に長く歩くことができます。
「走れるようになりたい」「山登りに挑戦したい」「旅行に行きたい」
体力が付くと世界はもっと広がります。新しいチャレンジに向けて一歩踏み出し
てみませんか？
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●日時：２０２４年９月２３日（月・祝）
１０：００～１２：００ （９：４５～受付）
●集合場所：仙台市青葉山公園 仙臺緑彩館
（仙台市地下鉄東西線国際センター駅から徒歩７分）
●対象者：ノルディックウォーキング未経験者、初心者
●参加費：５００円（傷害保険料含む）
レンタルポール：1セット５００円（申し込み時に予約）
●募集人数：５名程度
●服装、持ち物：運動しやすい服装、両手を空けられるリュック、運動靴、水分補給
用ドリンク、汗拭きタオル、ウインドブレーカー（薄い防寒着）など ●荒天時の対応
中止の場合は前日夜７時までにMN-net公式ブログに掲載します
https://mn-net.org/room/
●申し込み方法：タイトルを「９/２３参加申し込み」とし、
①名前、②年齢、③住所、④携帯電話番号、
⑤レンタルポール必要の有無を、
右のメールアドレスまでお送りください。 info@mn-net.org
●申し込み締め切り：９月２１日（土）
●問い合せ先：info@mn-net.org
●主催：みちのくノルディックウォーキングネットワーク
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