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9/23（月・祝）に仙台市青葉山公園にて未経験者、初心者向けのノルディックウォーキング体験会を行いました。　　　　　　報告は、MN-net公式ブログで！

ノルディックウォーキング体験会
～ポールを使ったウォーキングで誰でも簡単、有酸素運動！～

ノルディックウォーキングは、年齢や体力に関係なく誰でも楽しめるスポーツです。
２本のポールを使って腕や上半身も動かすので全身運動になります。
足腰への負担も軽減されるため、楽に長く歩くことができます。
「走れるようになりたい」「山登りに挑戦したい」「旅行に行きたい」　
体力が付くと世界はもっと広がります。新しいチャレンジに向けて一歩踏み出し
てみませんか？

●日時：２０２４年９月２３日（月・祝）　　
　　　　１０：００～１２：００　（９：４５～受付）
 
●集合場所：仙台市青葉山公園　仙臺緑彩館　
（仙台市地下鉄東西線国際センター駅から徒歩７分）
 
●対象者：ノルディックウォーキング未経験者、初心者
 
●参加費：５００円（傷害保険料含む）
レンタルポール：1セット５００円（申し込み時に予約）
 
●募集人数：５名程度
 
●服装、持ち物：運動しやすい服装、両手を空けられるリュック、運動靴、水分補給
用ドリンク、汗拭きタオル、ウインドブレーカー（薄い防寒着）など
 
●荒天時の対応
中止の場合は前日夜７時までにMN-net公式ブログに掲載します
　https://mn-net.org/room/
 
●申し込み方法：タイトルを「９/２３参加申し込み」とし、
①名前、②年齢、③住所、④携帯電話番号、
⑤レンタルポール必要の有無を、
右のメールアドレスまでお送りください。　info@mn-net.org
 
●申し込み締め切り：９月２１日（土）
 
●問い合せ先：info@mn-net.org
 
●主催：みちのくノルディックウォーキングネットワーク