国営みちのく杜の湖畔公園・
「ノルディックウォーキング体験会」は毎月２回開催！
期間は２０２２年９月４日
～２０２３年６月１８日（第１・第３日曜日）
活動報告は
毎回 facebook！公式ブログ！で報告♬
是非ご覧ください<(_ _)>
2021年度みちのく公園NW体験会記録は
こちらをクリック！年間を通した体験会の様子を紹介しています！
ノルディックウォーキング体験会
姿勢を整え美しく歩こう！
| ミニ体験会 | ＜１１：００～１１：３０＞ | ①30分程度のミニ体験会（無料） ポールをつけて歩く体験 |
| 体 験 会 | ＜１１：３０～１３：００＞ | ②月例NW体験会（３００円） 時間に応じて園内をNW |
| 受 付 | 多目的ホール「ふるふる」前 | 南地区ゲートで確認を！ |
＜日程表＞ （7月8月をのぞく毎月第１・第３日曜日）
| 2022年 |
|
| 11月６日 姿勢を整え美しく歩こう | 11月20日 |
| 12月４日 | 12月18日 |
|
2023年のお正月は 1月８日から |
１月22日 冬の運動不足を解消 |
| ２月５日 | ２月19日 |
| ３月５日 | ３月19日 |
| ４月２日 | ４月16日 |
| ５月７日 | ５月21日 |
| ６月４日 | ６月18日 |
☆ 参加予約は不要です。
☆ 無料レンタルポールをご利用いただけます。 
☆指導はJNFA公認インストラクター（MN-net会員）
☆雨天中止
☆保険には加入しておりません、ご了承ください。
☆MN-net会員の皆さまも、ご参加ください。交流しながらのNWを！
ポールをつけて歩くを、お楽しみください！
外出自粛の長期化により運動不足になっている方にこそ
ノルディックウォーキングをおすすめします！
主 催： 国営みちのく杜の湖畔公園
共 催 : みちのくノルディックウォーキングネットワーク（MN-net）
後 援： NPO法人日本ノルディックフィットネス協会（JNFA）
＜担当者スケジュール＞
10:20 みちのく公園管理センター集合
10:20～11:00 事前打合せ、移動、受付設置
11:00～11:30 ミニ体験会（来園者に簡単な体験をしてもらう）
11:30～13:00 ＮＷ体験会（実技指導、公園内をＮＷ）
13:00～13:30 後片付け
