報 告：7/12（日）ノルディックウォーキング体験会（仙台市榴岡公園）終了
2020年7月12日 お知らせと報告
2020年7/12（日）ノルディックウォーキング体験会（仙台市榴岡公園）は終了しました 本日、ノルディックウォーキング体験会を開催いたしました。 小雨が止むことを願いながら屋根のある場所でウォーミングアップを始めるも …
世界ノルディックウォーキングデーに寄せて・・・皆さまからのご報告2020
2020年5月18日 お知らせと報告
MN-net会員の皆さまから寄せられました。 2020年の「世界ノルディックウォーキングデー」の様子です。 この事態に、皆さまが工夫をされ楽しまれた様子をご覧ください！ （facebookにも掲載させていただきました。数 …
MN-net会員の皆さま「2020年この時に」
2020年5月12日 お知らせと報告
MN-net会員の皆さま 5月16日、17日の世界ノルディックウォーキングデイに合わせて予定しておりました「みちのく公園春のNW大会」の開催日である5月17日が近づいてきました。 この状況下、皆さんとご一緒にNWすること …
ポールを使ったエクササイズ・NWの際に加えて欲しい運動（動画編）① ② ③
2020年5月5日 お知らせと報告
MN-net会員のみなさまへ ～ソロNWのついでや、自宅でもできちゃうエクササイズ！～ 新型コロナウイルスの影響でグループでのNWがなくなり、一人でNWすることが増えていると思います。そこでNWの際に加えて欲しい運動（ …
ポールを使ったエクササイズ・NWの際に加えて欲しい運動（静止画編）① ② ③
2020年5月3日 お知らせと報告
～ソロNWのついでや、自宅でもできちゃうエクササイズ！～ ①きっちりニーアップ（ももあげ） 脚を腰幅に開く できるだけ軸足に沿って片足を上げる 上げた足のつま先は前方に向ける 同じ足を５～１０回行ったら、足を換える 慣れ …
