髙橋 政行 (*^-^*) の自己紹介プラス
【ニックネーム】“タカマサ”😊
【モットー】〝健康は守ることではなく、健康は創りあげるもの!!〟
【問い掛け】 Q：さて、皆さん方は1日に最長何キロ歩いたことがありますか? ? ? (最後に答えがあります ! !)
【スポーツ】
★野球経験が長いですが、社会人になってから個人スポーツをしようと思ってハマったのがスキーです。多いシーズンでは55日間も滑ってました。スキーのシーズンoffに基礎トレーニングとして行っていたのがランニングです。(6～７km程度)
★今のマラソンブームになる前あたりからでしょうか･･･マイチャレンジと称して、ハーフマラソン(21.0km)にエントリーしてからド・ハマりです。
以降、 30km⇒ 42km⇒ 50km⇒ 100kmの他、トレイルランまで楽しんでます。
コロナ禍の時期に右膝を痛めてしまい、現在はリハビリを兼ねて徐々に距離を伸ばしています。休養中半年間で右膝上の太ももの筋肉が2.5cｍも痩せました。大会に出るぞ～!!
★「NW」もそうですが目標をもって普段からスポーツに取り組むととても面白いです。コロナに負けないカラダづくりを意識して”自分のために”これからもスポーツの楽しさを伝えていけたらいいなぁと考えております。～遠慮なくお声掛けください～
★お勧め公園 ⇒ タカマサは「台原森林公園」に多く出没します。「七北田公園」や「水の森公園、榴ヶ岡公園」もいいです。みんなでNWしましょう!!
☆A(答え)：1日最長65km。(おにぎりやバナナを歩きながら摂取･･･途中、熊の親子を発見!!)
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝おわり
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遠藤素子 ノルディックウォークいわぬま 代表 ひとつに情報発信！ふたつに情報発信と考えたい。。。 2008年に岩沼市が開催したNW講習会に参加しました。あれから何年？ |
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星 勝久 いわきノルディックウォーキングクラブ ノルディックウォーキング（NW）に出会って１５年以上経ちますが、振り返るとNWに関われなかったら出会えなかったであろう方々がたくさんいます。 他のスポーツや健康づくりの運動に比べ、人とのコミュニケーションが取りやすいスポーツ・運動だと思います。 これからもNWの良いところや、続けていたことで良かったことを |
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宇山 栄一 ノルディックウォーキングの普及 NWは、いとこの紹介で2012年から始めました。 NWの後の足湯は最高ですね。登山や革細工にも興味があります。 |
