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自己紹介プラス・髙橋 政行

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 髙橋 政行 (*^-^*) の自己紹介プラス

【ニックネーム】“タカマサ”😊

【モットー】〝健康は守ることではなく、健康は創りあげるもの!!〟

【問い掛け】 Q:さて、皆さん方は1日に最長何キロ歩いたことがありますか? ? ?  (最後に答えがあります ! !)

 

【スポーツ】

★野球経験が長いですが、社会人になってから個人スポーツをしようと思ってハマったのがスキーです。多いシーズンでは55日間も滑ってました。スキーのシーズンoffに基礎トレーニングとして行っていたのがランニングです。(6~7km程度)

★今のマラソンブームになる前あたりからでしょうか・・・マイチャレンジと称して、ハーフマラソン(21.0km)にエントリーしてからド・ハマりです。

以降、 30km⇒ 42km⇒ 50km⇒ 100kmの他、トレイルランまで楽しんでます。

コロナ禍の時期に右膝を痛めてしまい、現在はリハビリを兼ねて徐々に距離を伸ばしています。休養中半年間で右膝上の太ももの筋肉が2.5cmも痩せました。大会に出るぞ~!!

★「NW」もそうですが目標をもって普段からスポーツに取り組むととても面白いです。コロナに負けないカラダづくりを意識して”自分のために”これからもスポーツの楽しさを伝えていけたらいいなぁと考えております。~遠慮なくお声掛けください~

★お勧め公園 ⇒ タカマサは「台原森林公園」に多く出没します。「七北田公園」や「水の森公園、榴ヶ岡公園」もいいです。みんなでNWしましょう!!

☆A(答え):1日最長65km。(おにぎりやバナナを歩きながら摂取・・・途中、熊の親子を発見!!)

==============おわり

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