髙橋 政行 (*^-^*) の自己紹介プラス
【ニックネーム】“タカマサ”😊
【モットー】〝健康は守ることではなく、健康は創りあげるもの!!〟
【問い掛け】 Q：さて、皆さん方は1日に最長何キロ歩いたことがありますか? ? ? (最後に答えがあります ! !)
【スポーツ】
★野球経験が長いですが、社会人になってから個人スポーツをしようと思ってハマったのがスキーです。多いシーズンでは55日間も滑ってました。スキーのシーズンoffに基礎トレーニングとして行っていたのがランニングです。(6～７km程度)
★今のマラソンブームになる前あたりからでしょうか･･･マイチャレンジと称して、ハーフマラソン(21.0km)にエントリーしてからド・ハマりです。
以降、 30km⇒ 42km⇒ 50km⇒ 100kmの他、トレイルランまで楽しんでます。
コロナ禍の時期に右膝を痛めてしまい、現在はリハビリを兼ねて徐々に距離を伸ばしています。休養中半年間で右膝上の太ももの筋肉が2.5cｍも痩せました。大会に出るぞ～!!
★「NW」もそうですが目標をもって普段からスポーツに取り組むととても面白いです。コロナに負けないカラダづくりを意識して”自分のために”これからもスポーツの楽しさを伝えていけたらいいなぁと考えております。～遠慮なくお声掛けください～
★お勧め公園 ⇒ タカマサは「台原森林公園」に多く出没します。「七北田公園」や「水の森公園、榴ヶ岡公園」もいいです。みんなでNWしましょう!!
☆A(答え)：1日最長65km。(おにぎりやバナナを歩きながら摂取･･･途中、熊の親子を発見!!)
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝おわり
