2020年10月31日(土)岩沼市の「健康づくりノルディックウォーキング」への協力

「コロナに負けない体づくり」の副題があるように、この時期の自粛期間が長くて運動不足の影響が深刻にならないように、運動習慣のきっかけづくりを目指していただくノルディックウォーキングでした。。

マスク着用の上、32名が参加して、MN-netからは「ノルディックウォークいわぬま」の皆さんを含め10名のサポート要請をうけて、協力しました。

講師は星NTです。

後援はNPO法人日本ノルディックフィットネス協会

岩沼市の健康増進課の保健師の皆さんの見守りも入って、無事に終了することができました。

会場のグリーンピア岩沼の芝生広場で、ノルディックウォーキングの基本を体験してアップダウンのあるコースに出発。これは、市民の皆さんにグリーンピア岩沼の景色を満喫して頂く狙いもあってのことのようでした。

ポールに慣れて頂くことから入り、特に下りへの重心の置き方や、万が一倒れた時の備えにストラップを緩めることなど、注意して頂きました。一つのコースをつかず離れずの間隔を保ってのノルディックウォーキングでした。そして笑顔になって頂けるようなサポートを心がけました

報 告(岩沼市健康増進課)ありがとうございました。