ノルディックウォーキング
「さわやか健康講座」 好評につき開催決定です~~~!
2022年9/17~2023年1/21)

募集を開始しました!

お申込みは「みちのく公園」へ

◇申 込 期 限 ︓ 9/7(水)
◇申 込 方 法 ︓ お電話にて承ります。(氏名・住所・電話番号・参加人数をお知らせください。)
◇申込・お問合せ ︓ みちのく公園管理センター 企画運営課 tel︓0224-84-5991

 

 

 

 

 

 

 


ノルディックウォーキング
さわやか健康講座

全5回講座 みちのく公園

充実の内容~~~!

☆☆☆☆ 関節や膝への負担軽減
☆☆☆☆ 消費エネルギー量UP
☆☆☆☆ 筋肉の引き締め
☆☆☆☆ 姿勢改善
☆☆☆☆ 肩こり解消
☆☆☆☆ 歩行安定

 

主催:みちのく公園 
   みちのくノルディックウォーキングネットワーク(MN-net)

2021年の「さわやか健康講座」の様子

<昨年の参加者の皆さまの感想>

体組成計の体験で、今の自分(カラダ)を知ることができました。

歩くことは基本なので、歩き方や姿勢の取り方を学べました。

皆さまと知り合いになったことで、みちのく公園が近くなりました。

講師の方々が、それぞれの知識を披露してくれて、ためになりました。

講座後に「みちのく公園NW体験会」に参加するようになり楽しみが増えました。

「ノルディックウォーキング体験会」に参加するようになって、姿勢が良くなってきました。

講師の皆さんがサービス精神旺盛で、楽しく受講できました。