ノルディックウォーキング体験会

～ポールを使って青葉城まで登ってみよう！～

ノルディックウォーキングは、忙しい毎日を送る方にこそオススメのスポーツです。２本のポールを使って腕や上半身を動かすので全身運動になり、短時間でも十分な運動強度が得られます。

ポールの使い方を覚えたら、青葉城本丸の伊達政宗公騎馬像まで登ってみましょう。距離は短いですが高低差があります。しかしポールを使えば急な坂道も楽に登れますし、安心して降りることもできます。

普段のウォーキングでは物足りないと感じている方は、ぜひ一度ノルディックウォーキングを体験してみてください。新しい運動習慣として取り入れることで、健康維持やストレス解消にも役立ちますよ。

  • 日時：２０２４年１０月２７日（日）　１０：００～１２：００　（９：４５～受付）
  • 集合場所：仙台市青葉山公園　仙臺緑彩館　伊達政宗公胸像付近

https://parks-aobayama.jp/

（仙台市地下鉄東西線国際センター駅から徒歩７分）

  • 対象者：ノルディックウォーキング未経験者、初心者で2～3km続けて歩ける方
  • 参加費：５００円（傷害保険料含む）

レンタルポール：1セット５００円（ポールをお持ちでない方にお貸します）

  • 募集人数：５名程度
  • 服装、持ち物：運動しやすい服装、両手を空けられるリュック、運動靴、水分補給用ドリンク、汗拭きタオル、薄い手袋、ウインドブレーカー（薄手の防寒着）など
  • 荒天時の対応　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　中止の場合は前日夜７時までにMN-net公式ブログに掲載します　　　　　　　　　　　　　　　https://mn-net.org/room/
  • 申し込み方法：タイトルを「10/27参加申し込み」とし、①名前、②年齢、③住所、④携帯電話番号、⑤レンタルポールの要・不要を、右のメールアドレスまでお送りください。　info@mn-net.org
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  • 申し込み締め切り：１０月２５日（金）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　問い合せ先：info@mn-net.org
  • 主催：みちのくノルディックウォーキングネットワーク（MN-net）