2023/2/19みちのく公園ノルディックウォーキング体験会報告

昨晩から降り続く雨の中、なんと6名ご参加下さいました！「来たよ〜😊」「人が来てない公園も見てみたい」等、雨降る中、皆様お越し下さる姿に感激でした😭
本日は講師2名スタッフ3名、計11名
・開催中インドアガーデンで🌷に囲まれ記念撮影
・片手にポール、もう一方に傘を持ち30分程の『ポール1本使い散策』にトライ👍
なかなか面白いです♪

道中、今まで気付かなかったと半鐘や小川に架かる橋を眺めたり、雨粒で浮き上がる紅梅や茅葺き屋根に春の気配感じるね〜と会話弾ませていらっしゃいました。

・公園事務所内会議室にて
動&静的ストレッチ、スクワット20回で運動不足解消。

水分補給後、ポールキャッチングに皆で挑戦❗️　講師の「右！」「左！」の声に合わせ連続3回成功まで粘りました〜💪

最後は『ポールでジェスチャー』　お題の書かれたくじを1人ずつ引き、全身とポールを使って表現。モジモジせず自ら進んで表現する度胸、皆様凄すぎます😍ハイ、ハイ✋と次々に手を挙げ「〇〇！」と答える姿。大役者勢揃いの演芸大会です。雨模様でしたが、喋って笑って心も体もホカホカになりました♨️

雨女と呼ばれる私も皆様の笑顔に元気を頂き、お土産に飴まで頂き、あま〜い飴女に変身でき心ほぐれました🙇‍♀️

次回は3月5日です♪
みなさまの参加をお待ちしています。