2024-12-30 / 最終更新日時 : 2024-12-30 管理者鈴木 寄稿文 【寄稿文】健康は守る事ではなく、健康は創りあげるもの ☆会員の皆様 ・・・集まれ!! MN-netの「ノルディックウォーキングで元気になろう!!」 ～健康は守る事ではなく、健康は創りあげるもの～ 12月24日に厚生労働省より『健康寿命』について最新版が公表されました。 その […]
2024-03-16 / 最終更新日時 : 2024-04-03 管理者鈴木 寄稿文 ノルディックウォーキングレースで自分の歩く速さを知ろう！（その2） 先日紹介したオムロンヘルスケアの健康コラムには 歩行速度が速い人ほど生存率が高く、遅ければ生存率が低いとも書かれています。 www.healthcare.omron.co.jp 65歳の男性の例ですが、 時速5.76k […]
2024-03-14 / 最終更新日時 : 2024-04-03 管理者鈴木 寄稿文 ノルディックウォーキングレースで自分の歩く速さを知ろう！（その1） オムロンヘルスケアの健康コラムによると、 歩行速度が時速3.2km未満のゆっくり歩きの人を「1」とした場合、 時速3.2～4.8kmの普通のスピードで歩く人は「1.9」倍、 時速4.8km以上のやや早歩きで歩くことができ […]
2023-03-13 / 最終更新日時 : 2023-05-06 管理者鈴木 寄稿文 山形県東根市ノルディックウォーキング体験会開催の応援 山形県東根市のノルディックウォーキング体験会に参加されたMN-net会員から、その様子を教えて頂きましたので紹介いたします。 令和5年3月11日(土)に東根市大森山公園で行われたノルディックウォーキング体験 […]
2023-03-12 / 最終更新日時 : 2023-05-06 管理者鈴木 寄稿文 やまがたノルディックウォーキングコミュニティの「ノルディックウォーキング体験会」始動！ MN-netの会員が運営するサークル「やまがたノルディックウォーキングコミュニティ」が本格的に動き出した様です。 山形県でもノルディックウォーキングを通じた人の輪が広がりつつあるのは嬉しいですね。 ーーーーーーーーーーー […]
2023-05-05 / 最終更新日時 : 2023-05-05 管理者鈴木 寄稿文 熱中症対策『暑熱順化』について MN-net会員の皆様 ノルディックウォーカーの皆様 お世話様でございます。 世界的気候変動に伴い、今年2023年の日本は10年に１度の高温と予想されています。 コロナ禍でなかなか外出や活動等(運動)に参加していなかった […]
2023-02-26 / 最終更新日時 : 2023-05-06 管理者鈴木 寄稿文 【寄稿文】ノルディックウォーキングを始めてみませんか ノルディックウォーキング愛好家の「シニアウォーカー」さんからもご寄稿頂きました。 貴重な写真もご提供いただきき、ありがとうございます。 ノルディックウォーキングを始めてみませんか シニアウォーカー 昔のテレ […]
2023-02-24 / 最終更新日時 : 2023-02-24 管理者鈴木 寄稿文 【寄稿文】私のノルディックウォーキング（MN-net会員 山下氏より） MN-net会員の山下さんから寄稿文を頂きました。 山下さんはMN-net発足時の理事として、MN-netの活動を軌道に乗せるのにご尽力頂きました。 コロナ禍を乗り越え、お元気に活動されている様ですね。ご寄稿ありがとうご […]