2024/1/21 みちのく公園ノルディックウォーキング体験会

本日のみちのく公園は本降りの雨

こんな日に来られる方はいるのだろうかと思いながら受付準備をしていましたら、なんと4名の方にお越し頂きました。うち1名は初めての方。雨でくじけそうになっていたスタッフの気持ちも晴れやかになりました。本当にありがとうございます。

参加者の希望をお聞きしたところ雨でも構わず歩きたいとのこと。そりゃそうですよね。すでに駐車場から受付会場の多目的ホール「ふるふる」まで歩いて来られているのですから。

雨はザーザー降っていますが風は無かったので、途中の雨宿りも含め20分ほどを公園内を歩きました。やっぱりポールを使って歩くのは気持ちが良いですね。

歩いた後は会議室に移動。ポールを使った一人でできるエクササイズとして、ポールジャグリングやボックスステップなどを楽しんで頂けました。脳トレにもなって、歩くよりも疲れたかもしれません。

参加者からは、ノルディックウォーキングを始めてから1年で体重が4kg減った。ノルディックウォーキングを知る前は、痩せようと頑張っても膝を痛めてしまい、その間に体重が元に戻ってしまうことが多かったが、今はリバウンドもしていない、と嬉しい感想を頂きました。

ノルディックウォーキングは老若男女誰でもできるスポーツです。リバウンドせずに痩せたいと思っている方もぜひ一度体験してみてください。

次回のみちのく公園ノルディックウォーキング体験会は2月3日（日）です。

みちのく公園NW体験会 | みちのくノルディックウォーキングネットワーク (mn-net.org)