2023/10/1 みちのく公園ノルディックウォーキング体験会

爽やかな秋風を感じながら、2名の初心者を含む19名の参加者と4名のスタッフ総勢23名がトンボの舞う公園を一周。

ポールを使ったダイナミックなウォーミング•アップ、静的なクーリング•ダウンの違いを学び、歩き方の基本を再確認してから先ずはキバナコスモスを目指してコースを逆回りしました。

草原ではアスファルトパッドを外してポールを着き、押す感覚を体感。

初めて参加された2名の方もご満足の、笑顔が溢れる気持ち良い体験会となりました。

次回の体験会は10月15日です。ノルディックウォーキングを体験してみたい方はぜひお越しください。