2026-03-01 / 最終更新日時 : 2026-03-01 管理者鈴木みちのく公園NW体験会

2026/3/1 みちのく公園ノルディックウォーキング体験会

3月1日みちのく公園ノルディックウォーキング体験会報告
ミニ体験:1名、参加者:16名、スタッフ:4名

花粉舞う中🥲対策バッチリでご参加下さる皆様👌嬉しいです😍　本日は公園のチューリップ球根の無料配布日🌷

早々入園される方多い中､「医師に歩きなさいと言われ」と女性の方が体験会に足を向けて下さり❗️スタッフが素早くポール調整。僅か5分程でしたが顔を輝かせ😊「前でなく後ろに突くのね」「顔を上げるって大事ね」「左手ちょっと弱いな」とご自身で気付かれ💪ノルディックウォーキングマジックです❗️
※左右差に関心ある方､是非3/28MN-net講習会へ!

また公園散策前に､MN-netへ寄稿文を書いて下さったSさんへ贈呈式🎉　皆様の拍手に包まれました😊
【寄稿文】ノルディックウォーキングがくれた前向きな変化 | ノルディックウォーキングで元気になろう！

インストラクターの全身くまなく使うウォーミングアップで解れ目覚めた体✌️

集合写真の笑顔をキメ👍　春の花セツブンソウも直ぐに見つけ❗️無料甘酒でエネルギーチャージし､開催中の🎎雛飾りを古民家一軒毎､見に行きました。

梅の花や福寿草も咲いており🌼春です🥰　それぞれのペースで楽しみつつ湖畔のひろばを目指しました。
広場では2人組で芝の上に向かい合って座り､手を繋いだり､ポールを握り合いシーソーしつつ背中を伸ばしたり腹筋使ったり。「膝裏が伸びな〜い」と笑いと呻き声も聞こえてきました。背中合わせての立ち上がりにも挑戦！誰かと一緒だと意欲も高まります😁