6/24（土） ノルディックウォーキング講習会
～ポールを使ったエクササイズ＆ペア・
グループで楽しむエクササイズ～
終了しました！！！
・ポールを使ったエクササイズを注意点も併せて紹介する
・個人だけではなく、ペアやグループで行うと効果的になったり、アイスブレイク的な使い方ができるポールエクササイズを紹介する
その他に、ポールを使ったエクササイズは、雨天などで歩けないときの運動として覚えておいて損はありません。講師のスキルアップやサークルのマンネリ化防止にも効果的！
以上の内容での講習会でした
17名の皆さんに集まって頂いて、旭が丘市民センターを会場として行ないました。
広い研修室での実技指導があって、その後には、台原森林公園へ出てノルディックウォーキングです。
ご参加の方々の感想は、
＊地元に持ち帰って、グループ運営に役立たせたいです！
＊ついつい自己流になっていましたので、今回参加して良かったと思いました。アドバイスありがとうございました。
＊ストレッチの持ちネタ増えました～！
この後に行なわれた交流会では、ノルディックウォーキング以外の話題も豊富に飛び交い、漬物談義、同郷の確認、なぜか岩沼の話題。。。
これらは、MN-net公式ブログ でもご覧になれます！
＜日時＞：2023年6月24日（土）10:00～12:00（9:30～受付開始）
＜集合場所＞：仙台市旭ヶ丘市民センター4F大ホール
（仙台市地下鉄南北線「旭ヶ丘駅」バスターミナル方面出口徒歩1分）
＜内容＞：
・ポールを使ったエクササイズを注意点も併せて紹介する
・個人だけではなく、ペアやグループで行うと効果的になったり、アイスブレイク的な使い方ができるポールエクササイズを紹介する
＜講師＞：星勝久INWAナショナルトレーナー
＜対象者＞：
・ノルディックウォーキングを始めて数年の方
・経験年数によらずステップアップしたい方
＜定員＞：20名
＜申込み締切り＞：6月21日（水） ただし定員になり次第締め切ります
＜参加費＞：2,000円（MN-net会員は1,000円）当日、受付にて頂戴します。
＜申込み方法＞：タイトルを「6/24参加申込み」とし①お名前、②年齢、③住所、④携帯電話番号をinfo@mn-net.orgまでご連絡ください。MN-net会員は①のみで可です。
＜その他＞：
講習会終了後には、旭ヶ丘市民センターの会議室でお昼ご飯を食べながら交流会を行います。自由参加です。昼食は各自持参してください。市民センターの隣にはスーパーがありますので、そこで購入もできます。14時には解散します。
