「ポールを使ったウォーキング体験会」
　～全身運動で心も体もリフレッシュ！～

11月11日（土）3回目が行われ、全日程が終了しました。講師を務めて頂いた皆さま、ご協力頂いた会員MN-netのみなさんに感謝申し上げます。

一般参加者は計28名、役員参加者はのべ12名となりました。
皆さま、ありがとうございました。ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました。これからもノルディックウォーキングを継続していただけたらと願っています！

＜報　告＞日時をクリックすると、様子がご覧になれます　　　　　　　

★9月9日（土）

台風の影響が心配されましたが。雨に遇わず無事でした！ホッ！
仙台市ウォーキングイベント補助事業ということで、仙台市民に駆けつけてもらいました。姿勢や基本的なウォーキングのいろはから始まって、広瀬川を渡る大橋をノルディックウォーキング。

★10月14日（土）

素晴らしい秋晴れの下、「ポールを使ったウォーキング体験会」を開催しました。

参加者は定員ちょうどの10名。ご参加ありがとうございます。

講師は、世界ノルディックウォーキング連盟(INWA)ナショナルコーチの星勝久さんです。

★11月11日（土）

11月11日は何の日？

ポッキー＆プリッツの日が有名ですが、私たちにとってはポールの日ともいえるでしょう。

今回も定員ちょうど、初心者経験者含めて10名の方にご参加頂きました。

 

 
   

 

開催場所 講義 仙台市民会館会議室
  実技 仙台市西公園SL広場
対象者 　仙台市民および仙台市に
　通勤通学されている方など

■募集定員：各回10名（先着順）
■参加費：１回につき500円／人（傷害保険料、貸出ポール代含む）
　　　　　※参加費は当日頂戴いたします
■申込方法:
メールタイトルを「ウォーキング体験会申込み」とし
①お名前 ②年齢 ③ご住所 ④電話番号 ⑤参加希望日（複数可）
を右のメールドレスまでお送りください。 info@mn-net.org
■申込期間：開催日の３日前まで受付（ただし定員になり次第締切り）　　　　

■当日受付：トークネットホール仙台（仙台市民会館）会議室

■服装：帽子、運動しやすい服、運動シューズ、マスクは任意
■持ち物：水分補給用ドリンク、汗拭き用タオル、ウエストポーチやリュック

■タイムスケジュール（予定）
９：３０～１０：００ 参加者受付、ポール長さ合わせ
１０：００～１０：３０ 開会式、座学（ノルディックウォーキングとは）
１０：４５～１１：４５ 屋外でポールを使った歩き方のレッスン
レッスン後、公園内を１～２km程度歩きます
１１：４５～１２：００ 閉会式、解散

■雨天の場合：小雨決行。雨天時は会議室または屋根のある場所で行います。
荒天により道路事情や公共交通機関の運行に支障が出る恐れがある
場合は中止とし、前日19時までにMN-netの公式HPに掲載します。
MN-net公式HP https://mn-net.org/

■お問合せ：みちのくノルディックウォーキングネットワーク（MN-net）
メールアドレス info@mn-net.org

後援：仙台市、 NPO法人日本ノルディックフィットネス協会（JNFA）