8/23(土)「青葉山公園ノルディックウォーキング」

                  体験の部　参加者募集

　　　　　同時開催・サー活（会員の皆さま集まりましょう！）

 

運動不足を感じているけど、何をしたらいいか分からない。ウォーキングでは物足りないし、ランニングはちょっとハードルが高すぎる…。忙しい日常の中でも、体を動かしたいと思っている方におすすめなのが、ポールを使って歩く「ノルディックウォーキング」です。

全身を使った有酸素運動でありながら、関節への負担が少ないため運動習慣がない方でも無理なく始められます。ポールを使うことで短時間でも効率よく体を動かすことができ、運動の充実感が得られます。

参加費は無料。ポールをお持ちでない方にはレンタルもご用意しています。初めての方でも安心して歩けるようポールの使い方をレクチャーした後は、青葉山公園内をインストラクターと一緒に歩きます。仙台城址を見上げ、広瀬川のせせらぎに耳を傾けながら、心も体もリフレッシュしてみませんか。　

 

  • 日時：２０２５年８月２３日（土）　１０：００～１１：５０　（９：５０受付開始）
  • 集合場所：仙台市青葉山公園（仙臺緑彩館）　リバーサイド・パークハウス付近

　　　　（仙台市地下鉄東西線 国際センター駅から徒歩７分）

　　　　　https://parks-aobayama.jp/

  • 対象者：どなたでも（事前申込み必要）
  • 申込方法

メールのタイトルを「8/23参加申し込み」とし、

　①名前、②年齢、③住所、④携帯電話番号、⑤レンタルポール必要の有無を、

　次のメールアドレスまでお送りください。info@mn-net.org

  • 募集人数：５名程度
  • 参加費：無料（傷害保険はありません）

　レンタルポール：無料（事前申込み）

  • 服装、持ち物

運動しやすい服装、両手を空けられるリュック、運動靴、水分補給用ドリンク、汗拭きタオル、ウインドブレーカー（薄い防寒着）、ノルディックウォーキングポール（お持ちの方）

  • 荒天時の対応

中止の場合は前日夜７時までにMN-net公式ブログに掲載します

　https://mn-net.org/room/

前夜７時以降に「仙台市東部」を含む地域に気象警報※が発表された場合は自動的に中止とします。ただし、当日朝７時の時点で警報が解除されている場合は予定通り開催します。

（※波浪警報、高潮警報は除く）

 

主催：みちのくノルディックウォーキングネットワーク（MN-net）

共催：青葉山エリアマネジメント