2023/1/8みちのく公園ノルディックウォーキング体験会
2023年（令和５年）最初の体験会は、風もなく好天に恵まれました。
年始の挨拶を交わし、足踏みなどのダイナミックなウオーミングアップを実施。
参加された皆さんも開放的な公園内を歩く喜びで満足の様子。
「年末年始の運動不足を挽回するぞ！」と意欲的に３キロメートルの公認コースを活発に歩く皆さん。会話が弾み笑顔も広がります。回を重ねて参加されている方々は、歩行姿勢、適度なピッチ、ポールさばきなど本当に上達されており、継続が何より大事だということを実感させられました。遠くには雪を抱いた蔵王連峰。凛とした空気の中、早咲きのホワイトクリスマスローズに癒された今日の体験会でした。
参加者１１名、インストラクターを含むスタッフ４名。終了時には資格取得へのお誘いアナウンスもありました。ぜひ挑戦してもらいたいですね。
次回の体験会は1月22日です。冬の運動不足解消としてノルディックウォーキングを体験しにお越しください。
おはようございます〜
昨日のみちのく公園、到着した時は寒さで震えましたが、動き出すとなんのことはなしで温かくなりました！
公園の多目的ホール「ふるふる」の前に集合は、ロッカーもトイレも近くて便利。その上天候急変の時にはホールへ避難もできますしね！便利〜。
ノルディックウォーキングって、ヘルスレベルで歩く時は、ちょっとした会話が楽しめて交流の機会も持てるしね！
いいわ〜。
次回は 1/22(日)11時〜13時
楽しく充実した活動の様子がよく分かりますね！公園の様子が季節を感じられて素敵☆*:.｡.
次回の1月22日(日)は「みちのく公園」もとにかく寒くなる予報ですね～！ところがどっこい、全身運動と言われるノルディックウォーキングを始めると、全身暖まるから不思議です！ワクワク、楽しみに！なってきました〜！ご参加の皆さま、よろしくお願いします〜〜〜🎵