2023/6/4みちのく公園ノルディックウォーキング体験会報告

時折蔵王おろしの風を体感しながら、爽やかな青空のもと参加者１４名（初めての方はいませんでした）、インストラクター２名・事務担当１名・サポートスタッフ１名、計１８名での体験会となりました。

ウォーミングアップとクーリングダウンでは、どの筋肉をストレッチするのか分かりやすい声掛けが行われ、歩行の際の姿勢を意識することが共有されました。

本日のコースは逆回り。今が盛りのポピー畑でフォトタイムを設けました。各自、お互いにスマホのシャッターを押しあったり、来園者のかわいい小犬達にスマホを向けたりと、思い思いに今日の思い出を収め楽しんでいました。フォトタイム設定は皆さんに好評でした。

終了後の集いでは、回数を重ねて参加されている方々に「姿勢や歩き方が最初のころと比べると、とても美しくなりましたね。」とのお褒めの言葉も。

また、６月２４日の星勝久NTの講座や、７月北地区での体験会の情報も共有することができ、実り多き体験会となりました。