2024/1/7 みちのく公園ノルディックウォーキング体験会

令和6年最初の体験会は、22名(参加者16名、スタッフ6名)の「明けましておめでとうございます。」で始まりました。

公園内は、お正月ムードたっぷり。お祭り広場で餅つき、餅まき、甘酒のお振る舞いなどが行われていましたが、一同誘惑にも負けずウォーミングアップ。

その後、ポールのスイングと手の向きを意識しながら、アスファルトパッドを外して音でリズムを確かめるミニレッスンを行いました。

コース途中の大草原では、足ジャンケンで勝負。クーリングダウン後の情報交換で、「ノルディックウォーキングを続けることで代謝がとても良くなった」　「マイポールでひとりでも歩き始めました」と言う嬉しい感想も聞かれました。

笑顔溢れるノルディックウォーキング体験会、次回は1月21日の日曜日開催です。お待ちしてます♪