2023/12/17 みちのく公園ノルディックウォーキング体験会

最高気温4度🥶朝の雨上がり、雪❄️舞う中、今年最後の体験会です。
本日一番乗りは、みちのく公園HPでノルディックウォーキングを見つけてくれた若きご夫妻様❤️
曇り空に光まで差し込んできて、嬉しい😍大歓迎!
準備&整理体操は岩手県岩泉町から4時間かけて来て下さったインストラクターご夫妻が担当😉
カウントを皆で数え、今迄伸ばした記憶ない(笑)  体隅々まで動かし、膝&爪先アライメントの個々確認もして下さり、皆様の心身に刺激バンバン入りまくり😁
始まりも終わりも体ほぐれスッキリ!目標の消費エネルギー量アップに繋がりました。
継続は力なり💪 濡れた路面も寒さもへっちゃら、トナカイのダジャレにワッハッハ😆で笑顔!強いなぁ👌
颯爽と歩く姿は初参加の方へ印象的だったと思います。
ご参加頂きありがとうございました。またお会いしましょう🎵
良いお年をお迎え下さい。
新年最初のみちのく公園ノルディックウォーキング体験会は1月7日です。

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