お知らせと報告
MN-net会員の皆さま「2020年この時に」
2020年5月12日 お知らせと報告
MN-net会員の皆さま 5月16日、17日の世界ノルディックウォーキングデイに合わせて予定しておりました「みちのく公園春のNW大会」の開催日である5月17日が近づいてきました。 この状況下、皆さんとご一緒にNWすること …
ポールを使ったエクササイズ・NWの際に加えて欲しい運動（動画編）① ② ③
2020年5月5日 お知らせと報告
MN-net会員のみなさまへ ～ソロNWのついでや、自宅でもできちゃうエクササイズ！～ 新型コロナウイルスの影響でグループでのNWがなくなり、一人でNWすることが増えていると思います。そこでNWの際に加えて欲しい運動（ …
ポールを使ったエクササイズ・NWの際に加えて欲しい運動（静止画編）① ② ③
2020年5月3日 お知らせと報告
～ソロNWのついでや、自宅でもできちゃうエクササイズ！～ ①きっちりニーアップ（ももあげ） 脚を腰幅に開く できるだけ軸足に沿って片足を上げる 上げた足のつま先は前方に向ける 同じ足を５～１０回行ったら、足を換える 慣れ …
お知らせ：4/18（土）ノルディックウォーキング体験会（仙台市西公園）中止のお知らせ
4/18（土）「ノルディックウォーキング体験会」は、「新型コロナウイルス感染症拡大」によって、中止といたします。 ご応募いただきました皆さま、またの機会にお会いいたしましょう！この厳しい現状ですが、健康に留意されて、お過 …
