2023/12/17 みちのく公園ノルディックウォーキング体験会

本日一番乗りは、みちのく公園HPでノルディックウォーキングを見つけてくれた若きご夫妻様❤️
曇り空に光まで差し込んできて、嬉しい😍大歓迎!

カウントを皆で数え、今迄伸ばした記憶ない(笑) 体隅々まで動かし、膝&爪先アライメントの個々確認もして下さり、皆様の心身に刺激バンバン入りまくり😁
始まりも終わりも体ほぐれスッキリ!目標の消費エネルギー量アップに繋がりました。





ご参加頂きありがとうございました。またお会いしましょう🎵
良いお年をお迎え下さい。

