2025/10/5 みちのく公園ノルディックウォーキング体験会

2025年10月5日みちのく公園ノルディックウォーキング体験会

参加者15名（後から参加した親子1組含む）にスタッフ４名でした。

今日はみちのく公園が無料入園日のため駐車場に入るのが大変だったようです。
参加者は15名でしたが、中には、前日の青葉山公園ノルディックウォーキングに参加された方もいらして、連日の参加に感心させられました。
来園者の多い通路を避けて、色づき始めたコキアの間に入ってウォーミングアップ。

その後参加者全員の写真撮影（2班に分けて）
いつものコースを歩いて、前川てんぼう台で小休止。結構、蒸し暑く、汗ばむ感じでした。
その後、いつもは通らない「いも煮会ひろば」に寄り道してちょっと違った気分で進みました。
時折、爽やかな風が吹いてきて気持ちよく、カツラの木の甘い香りが運ばれてきてリラックスできました。

途中でポール2本を横に背中で抱えて、体幹を若干回旋しながら歩きました。

彩のひろばの手前でクーリングダウン。
意見交換では、ゆったり歩けてリラックスしたと言う感想が聞けました。「3歩進んで2歩下がる。」なので、ワンポイントレッスンをお願いしたいという意見もありました。

次回も無料入園日なので、車が混み合うでしょうということを伝えて、閉会になりました。

次回は10月19日（日）です。秋真っ盛り、オータムフェスタ2025開催中のみちのく公園にお越しください。