2024/6/2 みちのく公園ノルディックウォーキング体験会

6月2日(日)の「みちのく公園ノルディックウォーキング体験会」の報告です。

今にも雨が降りそうな曇り空。
受付準備をしながら「何人来るのだろうか？」と心配していたら、13名が参加して下さいました。

ウォーミングアップ～記念撮影の後、雲行きを見ながらノルディックウォーキング。
いつでもスタート地点に戻れるようにショートカットのコースを選択。

 

歩き終えた後、フラのインストラクターでもある講師にお願いして、特別フラの一部を体験して頂きました。
ノルディックウォーキングとは関係ないと思われるかもしれませんが、体幹や大腿四頭筋のトレーニングになりました。

体験会終了後に参加者の意見に、「2年前にさわやか健康講座に参加してノルディックウォーキングを学びましたが、いつのまにか自己流になっていたようです。また体験会に参加したいです。」
との感想にスタッフ一同ほっこりした気持ちになりました。
また「伸縮ポールの調節部分の不具合から、瞬間接着剤を使ってしまいました。ポールを買い替えたい。」との相談に、ポール購入方法をスタッフが個別に説明しました。

月2回行っているみちのく公園での体験会は毎回講師が変わります。
講師は全員がINWA･JNFAの資格を持っており、共通の指導方法に基づいて行っております。
次回は6月16日(日)です。
ノルディックウォーキングを体験してみたい皆さんの参加をお待ちしています。

みちのく公園NW体験会 | みちのくノルディックウォーキングネットワーク (mn-net.org)

※ハワイ語で「フラ」は「踊り」を意味します。日本で使われている「フラダンス」という言葉は、ダンスであると伝えるために「フラ」に「ダンス」をつけたと言われています。