2024-10-06 / 最終更新日時 : 2024-10-07 管理者鈴木みちのく公園NW体験会

2024/10/6 みちのく公園ノルディックウォーキング体験会

本日の体験会参加者は初心者２名を含む15名でした。
さわやか健康講座の受講生も４名参加されました（さわやか健康講座の受講生は体験会への参加は無料です）
ノルディックウォーキング　さわやか健康講座 – みちのく公園 | 東北の自然と文化が体験できる国営公園 (michinoku-park.info)

初心者2名の方はウォーミングアップ前の時間から、ノルディックウォーキングの方法について実地で基礎講習を行わせて頂きました。
基礎講習の結果、他の参加者も初心者に合わせて一緒にノルディックウォーキング可能と判断し、以後同一メニューで行いました。
弱い雨で地面が濡れていたので、講師紹介やウォーミングアップは集合場所の多目的ホール「ふるふる」前で、他の来園者の邪魔にならないように実施しました。

ノルディックウォーキングで歩いた距離は約３Km。当日は無料入園日で来園者が多く、コースを適宜変更しました。
集合場所の多目的ホール「ふるふる」前に戻ったのは12：00頃。同場所でクーリングダウンを行って終了しました。
小雨まじりの体験会でしたが、雰囲気が楽しかった、また来たい、桂の木の綿あめのような香りがステキだった、おしゃべりしながらノルディックウォーキングするのが楽しい、と全体的には好評でした。