2025/2/16 みちのく公園ノルディックウォーキング体験会
２月とは思えない暖かな日差しの下、本日は18名の方にご参加頂きました。
私たちスタッフは3名のサポートを含めて６名でお出迎えです。
いつもの様におまつり広場で愉快なウォーミングアップ。あくまでも「体験会」ですので、基本を押さえること、楽しいスポーツだと思ってもらえることを目指しました。
そしてこれもいつものことですが、雪吊りされた「湯田河の松」の前で集合写真
今日で２回目の参加という方に、この体験会に来てみようと思ったきっかけをお聞きしたら、なんとなくやってみたいと思ったからだそうです。
そう。やってみようと思ってすぐにできるのがノルディックウォーキングの良いところです。それに、やってみようと思ってすぐに実行されたその行動力も素晴らしいと思います。
コースに出てしばらく歩いた後、もっと長く歩きたいグループと、短い距離でいいグループに分けようとしたのですが、なんと全員が長く歩きたい方を選ばれました。
ポールを使うと歩くのが楽しくなりますよね。短い距離担当のインストラクターはがっかり。今度は短い距離でもいいよという方を募集します（笑）
湖畔のひろばでは、ポールを使ったゲーム２種類にチャレンジ。歩く時と違って、ハラハラドキドキを共有することで、みんな仲良くなれますね。
最後に南ゲート前でクーリングダウンをして本日は終了。歩いた距離は約2.7kmでした。
普通に歩くよりも運動強度が高いノルディックウォーキングは「運動不足解消にもってこい」です。
自分もやってみたいと思った方は迷わずみちのく公園ノルディックウォーキング体験会にお越しください。
次回は3月2日（日）です。
