参加者募集中！7/29（土）「ポールを使ったストレッチのススメと一目千本桜ノルディックウォーキング」

7月29日（土）に予定している講習会「ポールを使ったストレッチのススメと一目千本桜ノルディックウォーキング」

この前、当日と同じ時間帯で歩行コースの一部を下見しました。ところどころ日なたになりますが、かなり木陰の中を歩ける状況でした。

レッスンが終わった後、11時頃に船岡駅をスタートし、１時間ほど歩く時間をとりたいと思います。熱中症予防のため、コース途中にあるベンチを目安に複数回休憩したり、折り返ししやすい「柴田千桜橋」で長めの休憩を取ることを考えています。水分補給用の飲料（500mL）をできれば一人２本ほど持ってもらうと良いかと思います。船岡駅には自販機がありますが堤防に出てしまうと、大河原駅近くまで自販機はありません。

大河原駅まで歩いて解散となりますので、そこから電車や徒歩で船岡駅まで戻るのは自由です。

募集締切りは7月26日（水）です。が、その後でも参加したいとなったら念のためご連絡ください。

「ポールを使ったストレッチのススメと一目千本桜ノルディックウォーキング」
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