2023/9/9「ポールを使ったウォーキング体験会」開催報告
初心者向けの「ポールを使ったウォーキング体験会」を開催しました。
講師はJNFAマスターインストラクターの髙橋政行氏です。
最初はトークネットホール仙台（仙台市民会館）の会議室で座学から。
ノルディックウォーキングの基礎知識を学んで頂くのですが、その資料が秀逸です。
参加者が自分で折って切ってブック形式にします。頭と指先を使って何かを作るのは良いですね。
ポールを使って歩くときも実は手や脳を使っているんですよ。
屋外でのレッスンは、ポールを使ったウォーミングアップの後にアイスブレイクで2つのゲーム。
「手のひら文字当てクイズ」と「一足つなぎ脚リレー」です。これで参加者の緊張もほぐれたようです。
ノルディックウォーキングは青葉山公園の仙臺緑彩館まで3.5kmを往復。
西公園に戻ってきた頃には定禅寺ストリートジャズフェスティバルも始まっていて、ジャズのリズムに乗りながら気持ち良く歩くことできました。
次回は10月14日（土）に開催します。連続講座ではありませんので1回だけでも参加できます。興味を持たれた方はお気軽にお申し込みください。
