2025/7/6 みちのく公園ノルディックウォーキング体験会
みちのく公園ノルディックウォーキング体験会
２０２５年７月６日（日曜日）
場所：みちのく公園北地区
受付：自然共生情報館
参加者：１６名 スタッフ：７名
今日の体験会運営は、喜寿を迎えた者同士を中心にやろうというお話があり行いました。
ウォーミングアップは空調の効いた自然共生情報館内で！！
暑さ対策、特に熱中症対策を重点に考え、こまめな水分補給と木陰のある場所を重点にコースを考えた約２.７kmのノルディックウォーキングでした。
トイレの心配があり水分摂取を控えられる方もいらっしゃると思い、できる限りトイレのある場所を選んだコース取りを心がけました。
途中水分補給をする際、掛け声と同時に全員一斉に水分補給をすることを試みてみました。（これもまた楽しいです）
今回のコースでおすすめは、キャンプ場近くの木陰です。ヒンヤリとした空気感がありとても良いです。
終了後、数組のご夫妻が野菜収穫をされ楽しんでいらっしゃいました。
次回は８月17日（日）になります。
集合場所は北地区の「自然共生情報館」で、受付け時間は10時～10時20分です。
