2025/9/7 みちのく公園ノルディックウォーキング体験会

みちのく公園ノルディックウォーキング体験会は今月から南地区で再スタート！まだまだ陽射しも厳しいです。

開園一番、「ふるふる工作体験」参加の女性に体験して頂きました。ポールを持つなり「軽い！」と驚かれ、3分程でしたが、屋根のある通路で一緒にノルディックウォーキング。「思ってたイメージと違う！」と上体をスーッと引き上げて微笑んでくださいました。正にノルディックウォーキングマジック！

その後、次々とリピーターさんがいらっしゃり、本日事務を引き受けて頂いたMN-net会員のSさんも笑顔で大活躍！(ご協力に感謝🙇‍♀️)
参加者は13名、スタッフ6名

皆様、環境変化に順応できる身体とお互いに声を掛け合うエネルギーに満ち凄いです。今年度さわやか健康講座に申し込まれた方もいらっしゃり、丁寧にストレッチとポール運びを確認される姿が印象的でした。おまつり広場の木陰をみつけウォーミングアップ。

靴紐確認、足裏意識しながら、息切れもせず、スルッと軽やかに動かれる姿は、運動習慣を身に付けた方達の強さです。
各々のペースを守り、木陰を通り、こまめに水分補給。

稲穂や案山子、ヒガンバナを見つけ、カツラの甘い香りに小さな秋の訪れを感じました。(二十四節気で今日は「白露」です)

休憩時にストラップ調整の仕方からポールメンテナンスの話へと発展。皆様、大変興味を持たれたご様子。
最後は水の流れと花を「彩のひろば」で味わい、クーリングダウンへ。汗かきつつ解れた体で心地良くストレッチ。膝のポジションに気を配り、安全な動作を再確認されていました。

今月からさわやか健康講座スタートです！ノルディックウォーキングの仲間が増える事をとても楽しみにしています。
募　　集：NWさわやか健康講座2025 募集始りました！ | みちのくノルディックウォーキングネットワーク

次回のみちのく公園ノルディックウォーキング体験会は9月21日（日）です。参加予約は不要。無料レンタルポールをご利用頂けます。
ノルディックウォーキングを体験してみたい方のご参加をお待ちしています。
みちのく公園NW体験会 | みちのくノルディックウォーキングネットワーク